הסיפור שאת מספרת לעצמך
אני כותבת לנשים כל שבוע, על הרגעים שכולן מכירות ואף אחת לא מדברת עליהם.
את מפתחות האושר תשאירי אצלך: מה למדתי כשהוא עזב אחרי 18 שנים יחד
הסיפור שלי: 18 שנים יחד, יום שישי אחד שבו הוא הודיע שהוא עוזב, והמשפט שהמטפלת שלי אמרה לי בשנה הראשונה אחרי הגירושין ושינה לי את החיים. ומה אני רואה היום אצל נשים שמגיעות אליי.
לקריאה ←אובדן עמום: כשהוא חי, והאבל אמיתי
אובדן עמום הוא אבל על מי שלא באמת נעלם. למה גירושין עוברים בשני הסוגים שלו, למה אין בהם סגירה, ואיך חיים עם אבל שאין לו שבעה.
הגירושין מעירים כאב ישן: מה שהבנתי על גיל 13 רק בגיל 42
בגיל 13 עברנו דירה ואיבדתי את תחושת השייכות. בגיל 42 הגירושין החזירו אותה. איך מזהים כאב ישן שהגירושין העירו, ולמה חשוב לתת לו שם.
"בטוחה שלא ויתרת מהר מדי?": הספק שאחרים מחדירים אחרי ההחלטה
שלושה משפטים שנשים שומעות אחרי שהחליטו להתגרש, למה משפט אחד מאדם זר יכול לסדוק ודאות של שנים, ומה לשאול את עצמך לפני שמחפשים תשובה בחוץ.
פחד אומר שעוד אין לנו מספיק כלים
מה פחד אומר עלייך כשאת מתלבטת אם להתגרש, אילו כלים חסרים בדרך כלל מול הפחדים הנפוצים, ואיך בונים אותם צעד אחרי צעד.
חוסר אונים בגירושין: מה עוד נמצא בידיים שלך
חוסר אונים בגירושין מגיע כשהרבה כבר לא בשליטתך. מה התגלה על חוסר אונים נרכש חמישים שנה אחרי, ואיך מוצאים שוב את מה שבידיים שלך.
איך אומרים לבעל שאת רוצה להתגרש?
איך אומרים לבעל שאת רוצה להתגרש? מה לברר עם עצמך לפני השיחה, איך לומר את זה בפשטות, מה עושים כשיש פחד ממנו, ומה קורה אחרי.
חגים וסופי שבוע אחרי גירושין, כשהילדים אצל אבא שלהם
חג בלי הילדים קשה לרוב יותר מסוף שבוע בלעדיהם. מה קורה לאמא שאירחה את החגים, מה עושים כשהמשפחה מרחמת, ומה עשיתי ביום שאחרי החג הראשון.
בגידה כמנוע לשינוי: שתי הדרכים שנפתחות אחרי הגילוי
בגידה שהוסתרה זמן רב מערערת את הביטחון הפנימי. בתוך הסערה יש גם רגע של בחירה: לשקם את הקשר או להיפרד. בשתי הדרכים אפשר לצמוח.
הקושי בזוגיות התחיל הרבה לפני הסוף
זוגיות כמעט אף פעם לא נגמרת פתאום. למה אנחנו בוחרות לא לראות את הקושי כשהוא מתחיל, ואיזה שינוי עוזר כשהוא כבר שם, בלי שזה יחייב גירושין.
"עד שלא נהפוך את התת-מודע למודע": המחשבה שמנהלת אותנו בשקט
המשפט המפורסם שמיוחס לקרל יונג, מה הוא כתב באמת, ואיך מחשבה שלא שמנו לב אליה מכבה רצונות, חוזרת שוב ושוב ומרגישה כמו גורל.
מתגעגעת לאקס גם אחרי כל מה שכאב? על הגעגוע אחרי גירושין
למה אפשר להתגעגע לבן הזוג לשעבר, ואפילו למריבות, גם אחרי כל מה שכאב. מה מחקר על המוח של אנשים שנעזבו מצא, ומה עושים עם הגעגוע כשהוא מגיע.
משל המערה של אפלטון, ורגע ההתפכחות בנישואים
מה מספר משל המערה של אפלטון, ומה הוא מלמד על הרגע שבו אישה רואה פתאום את הנישואים שלה בבהירות. ולמה התפכחות לא מחייבת פרידה.
חרטה אחרי גירושין: על מה באמת מתחרטים?
חרטה אחרי גירושין מוכרת לנשים רבות, והיא לא בהכרח אומרת שטעית. מה מחקר על חרטה מצא, במה היא שונה מספק, מגעגוע ומאשמה, ומה היא מנסה להגיד.
דחייה אחרי פרידה: למה היא כואבת כל כך, ומתי ארגיש שוב רצויה
דחייה מבן הזוג אחרי שנים יחד כואבת גם בגוף. למה היא חוזרת גם אחרי שהוא עזב, למה היא פוגעת בערך העצמי, ומאיפה מתחילה התחושה שאת רצויה.
להישאר בנישואים בגלל הילדים? מה הם באמת קולטים
נשארת בנישואים בגלל הילדים? מה ילדים קולטים מהשקט בבית, מה מחקרים על ילדים ומריבות בין הורים מצאו, ואיך מחליטים בלי לוותר על עצמך.
אני שותקת כדי שיהיה שקט בבית
הרבה נשים שותקות בזוגיות כדי לא לטלטל את הספינה. מה השתיקה הזאת שומרת, מה היא עולה לך ולקשר, ואיך מתחילים להחזיר את הקול שלך.
הרגע שלפני ההחלטה להתגרש, והקולות הפנימיים
למה הרגע שלפני החלטה גדולה מפחיד לפעמים יותר מההחלטה עצמה, אילו קולות עולים בו, ואיך מקשיבים להם עד שנוצר שקט שאפשר לסמוך עליו.
האדם הוא מערכת הקלטה: למה משפט קטן מרגיש כמו דחייה?
כשמשפט קטן של גבר חדש מרגיש כמו דחייה, לפעמים מגיבה הקלטה ישנה. מה מחקר על רגישות לדחייה מצא, איך מזהים הקלטה כזאת, ומה עושים ברגע הזה.
ההקלה ששתקנו עליה: למה כל כך קשה להגיד "הוקל לי" אחרי פרידה
הרבה נשים מרגישות הקלה כשהן נפרדות, ומעטות אומרות את זה בקול. על האשמה מול הילדים, על מה שהסביבה מצפה לשמוע, ועל ההקלה ששכחתי בעצמי.
מה מומלץ לא לעשות אחרי פרידה, כשהיו נישואים וילדים
רוב הרשימות על מה לא לעשות אחרי פרידה נכתבו לפרידה מחבר. אחרי נישואים וילדים, אלה הדברים שכדאי להימנע מהם בתקופה הראשונה, ולמה.
כשבן הזוג מאשים אותך בכישלון של הקשר בינכם
כשהוא מאשים אותך כמעט בכל שיחה, האשמה מחלחלת ואת מתחילה להאמין לה. ההבדל בין תלונה להאשמה, ומה רואים כשמסתכלים על הקשר מבחוץ.
מה עושים כשמגלים שבן הזוג הוא לא מי שחשבת?
גילית שבן הזוג הוא לא מי שחשבת? מה קורה בך כשהקרקע נשמטת, למה השאלה ״איך לא ראיתי״ כואבת כל כך, ומה עוזר בימים הראשונים.
עשיתי עבודה פנימית, אז למה זה עדיין כואב?
גם אחרי שנים של עבודה פנימית, נושא אחד יכול לחזור ולכאוב. למה הבנה בראש לא תמיד מגיעה ללב, מה מחקר על למידה מצא, ומה עושים כשזה קורה.
בירור הרצון הפנימי: מה מסתתר אחרי "כן, אבל"
כשאת רוצה להיפרד ובאותה נשימה אומרת "כן, אבל": מה המילה אבל מגלה על הרצון שלך, למה היא חוזרת גם בזוגיות חדשה, ואיך מבררים אותה.
ומה עם אהבה חדשה
"אבל מי אמר שעוד תהיה לי אהבה?": על השאלה ששואלת כמעט כל אישה אחרי גירושין, ועל מה שמסתתר מאחוריה.
מה קורה כשאת מגלה שלבעלך לשעבר כבר יש מישהי?
זה יכול להרגיש כמו אגרוף בבטן, גם כשאת זאת שבחרה ללכת. על הרגע הזה, ומה עושים איתו.
להסכים לספר סיפור חדש: מה באמת אבד בפרידה?
יש רגע אחרי הפרידה שבו את מבינה שמה שאבד הוא האשליה שחיית בתוכה. למה ההתפכחות כואבת, איך מזהים סיפור ישן, ומה מחקר מצא על כתיבת סיפור הפרידה.
